Български зеленчук стабилизира кръвното

NetNews

Тъмночервеното цвекло е задължително за здравословното хранене, посочва zdrave.to. Неслучайно то се препоръчва на хора, които имат проблеми със сърцето и кръвоносната система. Това се дължи на факта, че съдържа много полезни вещества:

– високо съдържание на аскорбинова киселина, микроелементи;

– специфични вещества холин и бетаин, които имат антимикробно действие;

– червеният пигмент бетаин инхибира растежа на злокачествени тумори;

– калцият и кобалтът са от съществено значение за синтеза на витамин В12, който регулира метаболизма;

– желязо – без него няма нормална хемопоеза;

– рекордьор е по количеството йод, благодарение на което активно се бори срещу атеросклерозата;

– магнезий – понижава високото кръвно налягане;

– пектинови вещества – повече, отколкото в морковите и дори в ябълките);

– фибри, органични киселини и азотни вещества, които нормализират храносмилането;

– антоцианините, които придават на цвеклото наситен лилаво-червен цвят, помагат за усвояването на витамин С, нормализират нивата на холестерола в кръвта и подобряват метаболизма;

– бетанинът предотвратява появата на злокачествени тумори, участва в метаболизма на протеините и в производството на холин, който контролира чернодробната функция.

Цвеклото е забележително с това, че запазва своите полезни качества както прясно, така и преработено.

При високи нива на холестерол ястията от цвекло трябва да се консумират всеки ден, тъй като магическият кореноплоден зеленчук свързва холестерола в червата и му пречи да навлезе в кръвта.

Също така, благодарение на йода, цвеклото е отлично средство за предотвратяване на атеросклероза.

При хипертония и съдови спазми помага сок от цвекло и мед (по една част от двете) или комбиниран със сок от червена боровинка (2:1): четири дни подред преди хранене, по половин чаша, до четири пъти на ден.

Източник fakti.bg / Уведомете за фалшива новина

Сподели статията, нека повече хора узнаят!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Next Post

САЩ да върнат Аляска на Русия

САЩ трябва да спрат със своите заявления. Това заяви ръководителят на комитета по международни отношения към кримския парламент Юрий Гемпел, съобщи РИА Новости. Коментарът е за публикация на американския държавен департамент в социалните платформи. Руската страна се призовава да върне Крим на Украйна. Дипломатът заяви, че американските представители продължават да […]