Лекари предупреждават за вредата от мандарините

NetNews

Всички знаят полезното действие на цитрусите върху организма. Оказва се обаче че както за много други неща, прекалената консумация може да е вредна.

"Прекалената консумация на мандарини може да бъде опасна за хората с алергии, страдащите от затлъстяване, диабет или със стомашно-чревни заболявания", съобщи ДарикНюз, цитирайки интервю за диетолога Олга Григорян за телевизия РТ.

Мандарините съдържат големи количества фруктоза, благодарение на която са лидери по съдържанието на прости въглехидрати, които се усвояват бързо от организма. В същото време въпросните цитрусови плодове оказват положително въздействие върху нервната система, благодарение на аромата си и подобряват настроението.

Все пак трябва да бъдем внимателни при консумацията на мандарини, съветва експертът. Хората с наднормено тегло, за съжаление, ще трябва да се откажат от тях заради високото съдържание на захар. Те могат да си позволят не повече от два плода на ден, като същото ограничение важи и за децата.

При хора с алергии цитрусовите плодове може да предизвикат обриви, алергична хрема или задух, а тези със стомашни проблеми са застрашени от обостряне на заболяването, пише сайтът Zdrave.to

Източник fakti.bg / Уведомете за фалшива новина

Сподели статията, нека повече хора узнаят!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Next Post

Манолова: Да въведат гласуване по пощата

„Изявлението на председателя на ЦИК, че хората под карантина няма да могат да гласуват е пряко посегателство срещу Конституцията. Ако не могат да организират вота, да се обърнат към парламента за промени и да се въведе гласуване по пощата“, заяви Мая Манолова в предаването „Лице в лице“ по бТВ. Тя […]