Лещата и нейните безценни ползи за здравето

NetNews

Лещата притежава несравними ползи за човешкото здраве. Тя помагат за подобряване на функционирането на всички вътрешни органи, особено на храносмилателната и кръвоносната система. Тя е мощен витаминозен комплекс и съдържа малко калории, пише Дарик. Освен това в лещата не се трупат нитрати, а тя почиства тялото от токсини, насища кръвта с хемоглобин, нормализира кръвното налягане и кръвната захар, понижава холестерола, помага за възстановяването на кожата, помага при депресия и повишава настроението.

Освен витамини лещата съдържа още и алуминий, бор, кобалт, никел, хром и минерали като: силиций, натрий, сяра, фосфор, хлор. В нея се съдържат незаменими аминокиселини и наситени мастни киселини. Лещата е изключително полезна и за деца, тъй като е богата на желязо, тя предотвратява и развитието на анемии.

Източник fakti.bg / Уведомете за фалшива новина

Сподели статията, нека повече хора узнаят!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Next Post

Цветозар Томов: Трябва да се помисли за дистанционно гласуване по пощата

Социологът Цветозар Томов, бивш член на ЦИК, в интервю за предаването „Добър ден, България“ на Радио „Фокус“ Водещ: В условия на пандемия какви парламентарни избори да очакваме? Наш гост е социологът Цветозар Томов. Здравейте. Цветозар Томов: Добро утро. Водещ: Г-н Томов, предлагам да започнем с това: вече имаме пример от […]