Диета с кисело мляко – 5 кг за 10 дни

NetNews
Сподели статията, нека повече хора узнаят!

Диетата с кисело мляко може да ви помогне да отслабнете с 5-6 кг за 10 дни. Киселото мляко нормализира работата на храносмилателния тракт, укрепва имунната система, помага за прочистването на организма от токсини, подобрява метаболизма и активира метаболизма.

Ето от ккво се състои тази диета:

– кисело мляко 500 г на ден

– Плодове 300 g (с изключение на грозде, пъпеши, банани и други с висока концентрация на захари)

– Зеленчуци 300 g на ден

– зелен чай, 3 чаши на ден, без захар

– От 150 до 200 г варено месо (пилешко, пуешко, телешко) или риба.

Комбинирайте тези продукти и създайте своя собствена ежедневна диета. Освен, че ще отслабнете, тази диета е много здравословна, така че няма риск да застрашите здравето си.

Източник fakti.bg / Уведомете за фалшива новина

Сподели статията, нека повече хора узнаят!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Next Post

Xyдожникът Петър Станимиров създаде страшна повест, вдъхновена от българския фолклор

Две деца, заченати в грях, трябва да оцелеят. Сами и привидно беззащитни, те се лутат в пущинака и търсят пътя към своето неясно бъдеще. По петите им е техният баща – свиреп, безмилостен, жаден за кръв и подвластен на древен демон, обсебил душата му. Закрила ще открият у своята майка […]